あっさりだけどゆずこしょうでピリリッ!

ゆずこしょう風味のもち煮

ゆずこしょう風味のもち煮

作り方

①とり肉はひと口大に切る。

②白ねぎはななめの細切り、にんじんは短冊切り、ぶなしめじはいしづきを取り、さいておく。

③鍋に白だし・水を入れて沸かし、①・②のにんじん・ぶなしめじを入れ、あくを取り、煮込む。

④③の野菜に火が通れば、味を見て塩で調える。

⑤④に半分に切って焼いた切り餅・②の白ねぎを入れて、ひと沸きしたら器によそい、3㎝に切ったみつばをのせ、ゆずこしょうを添える。

調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:254 kcal

材料〈4人分〉

若とりもも肉  …1枚(約200g)

白ねぎ………………………1/2本

にんじん……………………1/4本

ぶなしめじ……………1/2パック

みつば………………………1/2束

白だし………………………60ml

水 …………………………540ml

塩  ……………………………少々

切り餅…………………………4個

ゆずこしょう  ………………少々

 

ここがポイント

・白だしの濃さは、水の分量で調整してください。 ・だいこんや、里いもを入れてもおいしいです。とり肉を豚肉に代えてもおいしく召し上がれます。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校