オイルおにぎり（桜えびとチーズ・ちりめんと辛子明太子）
〈桜えびとチーズ〉
桜えび（乾燥）...............20g
プロセスチーズ...............40g
大葉..............................4枚
白ごま.....................小さじ1
アマニ油..................大さじ1
ごはん........................2合分
味つけのり.....................8枚
〈ちりめんと辛子明太子〉
ちりめん........................20g
辛子明太子.....................1腹
高菜漬...........................30g
アマニ油 ..................大さじ1
ごはん ........................2合分
味つけのり .....................8枚
アマニ油は熱々のごはんに混ぜると混ざりやすいです。その他の具材はごはんの粗熱が取れてから混ぜると仕上がりがきれいです。
