おつまみにも合うおいしさ!

カリカリ豚肉の香味だれサラダ

カリカリ豚肉の香味だれサラダ

作り方

①香味だれの白ねぎ・しょうが・にんにくはみじん切りにし、

青ねぎは小口切りにする。

②①・香味だれの残りの材料をボウルに入れて混ぜておく。

③サニーレタスはひと口大にちぎり、にんじん・きゅうりは

千切り、かいわれ大根は根を切り落とし、1/3の長さに切り、

合わせて水にさらしておく。

④豚肉は大きければひと口大に切り、塩・こしょうで下味をつけ、

片栗粉をまぶし、カリッとなるまで揚げ、キッチンペーパー

などで油をよく切っておく。

⑤皿に、水気を切った③・その上に ④をのせ、②をかける。

お好みで七味唐がらしをふる。

調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:307kcal

4人分

豚肉小間切れ

(肩ロース・もも等)……300g

塩・こしょう・片栗粉………少々

〈香味だれ〉

白ねぎ………………4㎝程度

青ねぎ……………………4本

しょうが……………… 1片

にんにく……………1片

砂糖…………大さじ 2と1/2

しょうゆ……………大さじ4

酢……………………大さじ4

ごま油 ……………小さじ1

サニーレタス………………4枚

にんじん…………………3~4㎝

きゅうり…………………1/2本

かいわれ大根…………1/2パック

七味唐がらし

(お好みで)…………適量

揚げ油 ……………………適量

ここがポイント

サラダの野菜はお好みの野菜や、余りものの野菜を使っても よいです。たれは豆腐などにかけてもおいしいです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校