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おすすめ・健康レシピ

健康レシピ

《塩分控えめ》水菜とわかめのすまし汁

《塩分控えめ》水菜とわかめのすまし汁
調理時間
約10分
カロリー
9kcal/1人分

味の素KK「やさしお®」 味の素KK
「やさしお®」
瀬戸内海の海水塩に「カリウム塩」を加えることで、塩分50%カットを実現しました。

材料2人分

水菜 1/4束(50g)
乾燥カットわかめ 小さじ3
A
1・1/2カップ
味の素KK「ほんだし®」 小さじ1/3
味の素KK「やさしお®」 小さじ1/6

作り方

(1)
水菜は3cm長さに切る。
(2)
鍋にA、わかめを入れて火にかけ、沸とうしたら、(1)の水菜を加えてサッと煮る。

レシピ提供:味の素株式会社

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