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おすすめ・健康レシピ

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おすすめメニュー

◎「伊藤ハム ポークビッツ」を使った

ハム係長のポークビッツのケチャップ混ぜご飯弁当

ハム係長のポークビッツのケチャップ混ぜご飯弁当
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:363kcal

伊藤ハム<br />
ポークビッツ<br />
71g×2袋束伊藤ハム
ポークビッツ
71g×2袋束

材料6人分

伊藤ハム ポークビッツ 1袋
ごはん 3合分
ゆでたまご 1個
コーン缶詰 大さじ3
ブロッコリー 1/3株
ケチャップ 大さじ3
顆粒コンソメの素 5g
バター 2片
塩・こしょう 各適量
〈付け合わせ〉
レタス・ロースハムのポテトサラダ巻・とり団子串・たまご焼き・グレープフルーツ・いちご 各適量

作り方

(1)
炊き上がったごはんに「伊藤ハム ポークビッツ」・水気を切ったコーン缶詰を加え保湿する。
(2)
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ゆでておく。
(3)
(1)の「伊藤ハム ポークビッツ」がほどよく温まったらボウルに移し、ケチャップ・顆粒コンソメの素・バターを加え、塩・こしょうで味を調えよく混ぜる。粗熱が取れたら弁当箱に詰める。
(4)
(3)に(2)・輪切りにしたゆでたまごを散らす。

おいしさGoodメモ!

「ポークビッツ」を使った、ケチャップ混ぜごはんはお子さまも大喜び!また、付け合わせに、サラダやフルーツを添えると、いっそう春らしい行楽弁当になります。ハム係長の顔はゆでたまごにのり(分量外)をのせてつくります。

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