HOME

株式会社フジ会社案内サイトへ

  • 毎月22日はフジの日
  • フジカンパニーズ シニア感謝デー
  • 創業50周年特別企画 お誕生月は毎日エフカポイント5倍

おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎味の素 KK「ほんだし」を使った

切干大根とツナの炊き込みご飯

切干大根とツナの炊き込みご飯
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり:341kcal

味の素KK<br />
「ほんだし」<br />
8g×26本入り味の素KK
「ほんだし」
8g×26本入り

材料4人分

2合
適量
切り干し大根 20g
にんじん 3cm(30g)
しょうが 1片
ツナ缶詰(油漬) 1缶(70g)
青ねぎ(小口切り) 適量
A
味の素KK 「ほんだし」 スティック1本(8g)
しょうゆ 小さじ1
小さじ1/2

作り方

(1)
米は洗ってざるに上げ、水気を切る。切り干し大根は2~3cm長さに切る。
(2)
炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りになるまで水を注ぎ、(1)の切り干し大根を加えて30分以上置く(時間外)。
(3)
にんじんは1cm長さの千切りにし、しょうがは千切りにする。
(4)
(2)に Aを加えて軽く混ぜ、ツナ缶詰をほぐして油ごと加え、(3)をのせて炊く(時間外)。
(5)
(4)を器に盛り、青ねぎを散らす。

ココがポイント!

切り干し大根を水で戻すことなく調理できるので、手間と時間をかけず炊き込みご飯をつくることができます。

携帯サイトからも今見ているレシピが見られます!

QRコード携帯で二次元コードを読み込んで、いつでもどこでもフジのおすすめメニュー・健康レシピで楽しくお料理!

ページ先頭へ

新着レシピ一覧へ戻る

フジのイチオシ!

  • フジネットスーパーおまかせくん
  • フジネットショップ