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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「キッコーマン いつでも新鮮 旨み豊かな贅沢白だし」を使った

彩りサラダだし白和え

彩りサラダだし白和え
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり:166kcal

キッコーマン<br />
いつでも新鮮<br />
旨み豊かな<br />
贅沢白だし<br />
450mlキッコーマン
いつでも新鮮
旨み豊かな
贅沢白だし
450ml

材料4人分

キッコーマン いつでも新鮮 旨み豊かな贅沢白だし 大さじ2
もめんとうふ 300g
アボカド 1個(160g)
ミニトマト 6個
りんご 1/2個(120g)
大葉 6枚
白ごま(すったもの) 小さじ2(6g)

作り方

(1)
もめんとうふはしっかり水切りする(水切り後120gが目安)。
(2)
アボカドはひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る。りんごは皮つきのままうす切りにする。大葉は千切りにする。
(3)
(1)・「キッコーマン いつでも新鮮 旨み豊かな贅沢白だし」を、泡立て器でなめらかになるまで混ぜ合わせる。
(4)
(2)のアボカド・ミニトマト・りんごを(3)と和えて器に盛り、(2)の大葉・白ごまをかける。

材料のアレンジ!

グレープフルーツやオレンジなど、お好きな果物を加えても、より一層おいしく召し上がれます。

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