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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「江崎グリコ 炊き込み御膳 五目ごはん」を使った

スタミナたっぷりひつまぶし風ごはん

スタミナたっぷりひつまぶし風ごはん
調理時間
約60分
カロリー
1人あたり:564kcal

江崎グリコ<br />
炊き込み御膳<br />
五目ごはん<br />
272g江崎グリコ
炊き込み御膳
五目ごはん
272g

材料4人分

江崎グリコ 炊き込み御膳 五目ごはん 1箱
3合
うなぎ蒲焼 1尾
木の芽・わさび・青ねぎ(小口切り)・みつば・のりなど(お好みで) 少々
だし汁または、お茶(お好みで) 適量

作り方

(1)
炊飯器の内釜に、といだ米・「江崎グリコ 炊き込み御膳五目ごはん」のだしを入れる。
(2)
白米と同じ水加減をし、よくかき混ぜる。
(3)
(2)の上に「江崎グリコ 炊き込み御膳 五目ごはん」の具をのせて炊飯する(具の中の液も一緒に入れる)。
(4)
(3)が炊き上がったら、短冊に切ったうなぎ蒲焼をのせ、ふたをして10分ほど蒸らし、うなぎがつぶれないように軽く混ぜ合わせる。

〈ひつまぶし風召し上がり方〉

〈1杯目〉(4)に木の芽をのせてそのままいただく(お好みでうなぎ蒲焼のたれをかける)。
〈2杯目〉わさび・青ねぎ・みつば・のりなどお好みの薬味を加えて、味の変化を楽しむ。
〈3杯目〉温かいお茶または、だし汁をお好みでかけてさっぱりといただく。

材料のアレンジ!

うなぎ蒲焼のたれを一緒に入れて炊飯すると、よりコクが出ます。

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