HOME

株式会社フジ会社案内サイトへ

  • 毎月22日はフジの日
  • フジカンパニーズ シニア感謝デー
  • 創業50周年特別企画 お誕生月は毎日エフカポイント5倍

おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「キリ クリームチーズ」を使った

キリのかぼちゃ巾着

キリのかぼちゃ巾着
調理時間
(冷蔵庫で冷やす時間は除く)約20分
カロリー
1個あたり:79kcal

キリ<br>
クリームチーズ<br>
18g×6個入りキリ
クリームチーズ
18g×6個入り

材料4個分

キリ クリームチーズ 2個
かぼちゃ 小1/4個(300g)
練りあん 40g
かぼちゃの種(または黒ごま) 適量

作り方

(1)
かぼちゃは乱切りにして皮をむき、ぺーパータオルを敷いた耐熱皿に並べ、ラップをして竹串が通るまで電子レンジで6分ほど加熱する。
(2)
「キリ クリームチーズ」は常温に戻して、練りあんと混ぜ合わせておく。
(3)
(1)をマッシュする。
(4)
(3)の1/4を直径10cmにのばし、(2)の1/4をのせ包む。これを固く絞ったぬれ布巾に包み、絞り目をつけて形を整える。残り3個も同様につくる。冷蔵庫で1~2時間冷やす。
(5)
皿に (4)を盛り、かぼちゃの種をあしらう。

材料のアレンジ!

冷凍のかぼちゃでもおいしく簡単につくれます。かぼちゃの種がなければ、黒ごまで代用できます。

携帯サイトからも今見ているレシピが見られます!

QRコード携帯で二次元コードを読み込んで、いつでもどこでもフジのおすすめメニュー・健康レシピで楽しくお料理!

ページ先頭へ

新着レシピ一覧へ戻る

フジのイチオシ!

  • フジネットスーパーおまかせくん
  • フジネットショップ