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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「キッコーマン いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ」を使った

アボチキねぎ焼き

アボチキねぎ焼き
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:394kcal

キッコーマン<br />
いつでも新鮮<br />
味わいリッチ<br />
減塩しょうゆ<br />
200mlキッコーマン
いつでも新鮮
味わいリッチ
減塩しょうゆ
200ml

材料4人分

若とりもも肉 400g
白ねぎ 200g
アボカド 2個(300g)
A
キッコーマン いつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ3
オリーブ油 小さじ2
七味唐がらし 適量

作り方

(1)
とり肉・アボカドはひと口大に切る。白ねぎは4cm長さに切る。
(2)
フライパンで(1)のとり肉・白ねぎを中火で焼き目がつくように焼く。
(3)
(2)の具材を一旦取り出し、フライパンに残った汁にAを入れてひと煮立ちさせる。火を止め、取り出した具材・(1)のアボカドを合わせる。

材料のアレンジ!

若とりもも肉は、お好みで若とりむね肉を代用していただくと、よりヘルシーに召し上がれます。

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