HOME

株式会社フジ会社案内サイトへ

テナント募集情報

  • 毎月22日はフジの日
  • フジカンパニーズ シニア感謝デー

おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「日清フーズ からあげグランプリ 最高金賞店監修 から揚げ粉 香ばししょうゆ味」を使った

高野豆腐のトリカラもどき

高野豆腐のトリカラもどき
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:195kcal

日清フーズ<br />
からあげグランプリ<br />
最高金賞店監修<br />
から揚げ粉<br />
香ばししょうゆ味<br />
100g日清フーズ
からあげグランプリ
最高金賞店監修
から揚げ粉
香ばししょうゆ味
100g

材料4人分

日清フーズ からあげグランプリ最高金賞店監修 から揚げ粉 香ばししょうゆ味 2袋
200ml
高野豆腐 4枚
揚げ油 適量
少々

作り方

(1)
塩ひとつまみを入れた水(分量外)で高野豆腐を戻し、しっかり水気を切り、ひと口大にちぎる。
(2)
「日清フーズ からあげグランプリ 最高金賞店監修 から揚げ粉 香ばししょうゆ味」・水をよく混ぜ合わせる。
(3)
(2)に(1)を入れてよくからめ、10分間置く。
(4)
170~180℃の油で、(3)を約4分間揚げる。

ココがポイント!

とり肉の代わりに高野豆腐を使うことで、約40%カロリーを減らせます。

携帯サイトからも今見ているレシピが見られます!

QRコード携帯で二次元コードを読み込んで、いつでもどこでもフジのおすすめメニュー・健康レシピで楽しくお料理!

ページ先頭へ

新着レシピ一覧へ戻る

フジのイチオシ!

  • フジネットスーパーおまかせくん
  • フジネットショップ