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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

「ハウス プライム ジャワカレー 中辛」を使った

ビールのお供に! タンドリーチキン

ビールのお供に! タンドリーチキン
調理時間
約25分
(漬け込む時間は除く)
カロリー
1人あたり:228kcal

ハウス<br />
プライム<br />
ジャワカレー<br />
中辛<br />
117gハウス
プライム
ジャワカレー
中辛
117g

材料4人分

ハウス プライムジャワカレー中辛 2皿分
若とり手羽元 12本(約600g)
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ5
〈飾り〉
トマト・香草・ライム 各適量

作り方

(1)
若とり手羽元は骨に沿って軽く切り込みを入れる。
(2)
保存用袋などのポリ袋に、「ハウス プライムジャワカレー中辛」・プレーンヨーグルトを入れて混ぜ合わせ、(1)を入れてもむようにし、全体をムラなく混ぜ合わせる。
(3)
(2)を冷蔵庫で半日~1日漬け置き、味をつける。
(4)
天板にアルミホイルを敷き、(3)をのせ、オーブントースターで火が通るまで約15~20分焼く。
(5)
器に(4)を盛りつけ、トマト・香草・ライムを飾る。

ココがポイント!

手羽元の骨に沿って軽く切り込みを入れると短時間で味がしっかり入ります。オーブントースターでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

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