HOME

株式会社フジ会社案内サイトへ

テナント募集情報

  • 毎月22日はフジの日
  • フジカンパニーズ シニア感謝デー

おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

「はくばく もち麦ごはん」を使った

ピリ辛めんたい麦とろ

ピリ辛めんたい麦とろ
調理時間
約10分
(炊飯時間は除く)
カロリー
1人あたり:317kcal

はくばく<br />
もち麦ごはん<br />
50g×12袋入りはくばく
もち麦ごはん
50g×12袋入り

材料4人分

はくばくもち麦ごはん 100g
2合
辛子明太子 100g
しょうゆ 適量
きざみのり 適量
〈とろろ〉
長いも 400g
だし汁(白だしなどをうすめて使用) 80ml

作り方

(1)
洗った米を炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水加減する。「はくばく もち麦ごはん」・水200ml(分量外)を加え、軽くかき混ぜ炊飯する。
(2)
とろろは、長いもをすりおろし、だし汁と混ぜておく。
(3)
辛子明太子のうす皮をはずし、(2)に混ぜる。
(4)
(1)を器に盛り、(3)をかけて、しょうゆをかけ、きざみのりをたっぷりのせる。

ココがポイント!

辛子明太子をうす皮からはずす時は、包丁で切り開くように切れ目を入れてから、スプーンでそいでいくと簡単に取れます。

携帯サイトからも今見ているレシピが見られます!

QRコード携帯で二次元コードを読み込んで、いつでもどこでもフジのおすすめメニュー・健康レシピで楽しくお料理!

ページ先頭へ

新着レシピ一覧へ戻る

フジのイチオシ!

  • フジネットスーパーおまかせくん
  • フジネットショップ