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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

「シマヤ 焼きあごだし」を使った

あごだしたこ飯

あごだしたこ飯
調理時間
約15分
(浸水・炊飯時間は除く)
カロリー
1人あたり:338kcal

シマヤ<br />
焼きあごだし<br />
(顆粒)<br />
8g×7本入り
シマヤ
焼きあごだし
(顆粒)
8g×7本入り

材料4人分

2合
ゆでたこ 150g
油揚げ 1/2枚
みょうが 適量
A
シマヤ焼きあごだし(顆粒) 1本(8g)
料理酒 大さじ2

作り方

(1)
米は洗って30分以上浸水し、ざるに上げて水気を切る。
(2)
ゆでたこは1.5cm幅に切る。油揚げは細かく切る。
(3)
炊飯器に (1)・2合分の水(分量外)を注ぎ、Aを入れ、(2)をのせて炊飯する。
(4)
(3)を器に盛り、輪切りにしたみょうがをのせる。

ココがポイント!

具材・「焼きあごだし(顆粒)」を入れて炊くだけで、簡単に本格的なたこ飯ができあがります。

材料のアレンジ!

ゆでたこ以外の具材はお好みでアレンジしてください。枝豆を入れてもおいしく召し上がれます。

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