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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

「ヒガシマル まろやかごまぽんず」を使った

さっぱり豚肉野菜ロール

さっぱり豚肉野菜ロール
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり120kcal

ヒガシマル<br />
まろやか<br />
ごまぽんず<br />
360mlヒガシマル
まろやか
ごまぽんず
360ml

材料4人分

きゅうり2本
だいこん1/2本
にんじん1本
かいわれ大根1パック
豚肉しゃぶしゃぶ用(もも)16枚
A
ヒガシマル まろやかごまぽんず大さじ4
梅肉適量

作り方

(1)
きゅうり・だいこん・にんじんは千切りにする。かいわれ大根は根元を切り落す。
(2)
豚肉はゆでて、水にさらして粗熱を取り、水気を切る。
(3)
(2)で(1)を巻き、爪楊枝で留めて器に盛りつける。
(4)
Aを合わせ、(3)にかければできあがり。

材料のアレンジ!

梅肉の代わりに梅干しでもつくれます。 梅が苦手な方は「まろやかごまぽんず」だけでもおいしく召し上がれます。 豚肉の部位は、ロースやバラでもおいしくいただけます。

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