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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「アサムラサキ 金ごまわさびドレッシング」を使った

さんまのなめろう風

さんまのなめろう風
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり377kcal

アサムラサキ<br />
金ごまわさび<br />
ドレッシング<br />
220mlアサムラサキ
金ごまわさび
ドレッシング
220ml

材料4人分

アサムラサキ 金ごまわさびドレッシング 大さじ4
生さんま(刺身用) 400g
大葉 8枚
みょうが 2個
しょうが 2~4片
くるみ(お好みで)・すだち 各適量
〈お好みの添え野菜など〉
だいこん・ピーマン・フランスパン 各適量

作り方

(1)
生さんまは食べやすい大きさに切る。
(2)
大葉は縦半分に切り、千切りにする。みょうが・しょうがは細かいみじん切りにする。
(3)
(1)・(2)をボウルに入れ、「アサムラサキ 金ごまわさびドレッシング」で和える。
(4)
(3)を器に盛りつけ、砕いたくるみをのせ、スライスしたすだちを飾る。お好みでだいこん・ピーマン・フランスパンを添えていただく。

ココがポイント!

くるみを入れると食感が変わり、さらにおいしくなります。
手巻きや軍艦にしてもおすすめです。

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