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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「日本ハム ヘルシーキッチン グリーンラベル 減塩ロースハムと
日本ピュアフード お肉屋さんが考えた お肉と食べる 和風玉ねぎドレッシング」を使った

ハムとキャベツのエコロールサラダ

ハムとキャベツのエコロールサラダ
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり97kcal

日本ハム<br />
ヘルシーキッチン<br />
グリーンラベル<br />
減塩ロースハム<br />
36g×3パック<br />
日本ピュアフード<br />
お肉屋さんが考えた お肉と食べる<br />
和風玉ねぎドレッシング<br />
170ml日本ハム
ヘルシーキッチン
グリーンラベル
減塩ロースハム
36g×3パック
日本ピュアフード
お肉屋さんが考えた お肉と食べる
和風玉ねぎドレッシング
170ml

材料4人分

日本ハム ヘルシーキッチン グリーンラベル 減塩ロースハム 4枚
日本ピュアフード お肉屋さんが考えた お肉と食べる 和風玉ねぎドレッシング 適量
キャベツ 4枚
大葉 8枚
黄パプリカ 1/2個
マヨネーズ 適量
黄パプリカ(みじん切り) 適量
イタリアンパセリ 適量

作り方

(1)
キャベツの葉は芯をよけて縦半分に、黄パプリカは縦6~7mm幅に切る。
(2)
(1)を耐熱皿に入れラップをかけ、電子レンジ(500W)で約3分加熱する。
(3)
(2)のキャベツを冷まし、まな板に2枚を縦に重ねてのせ、マヨネーズをうすく塗り広げる。大葉2枚・「日本ハム ヘルシーキッチン グリーンラベル 減塩ロースハム」1枚・(2)の黄パプリカの順にのせてくるくると巻く。残りも同様につくる。
(4)
(3)をひと口大に切って器に盛りつけ、みじん切りの黄パプリカを散らし、イタリアンパセリを飾る。「日本ピュアフード お肉屋さんが考えた お肉と食べる和風玉ねぎドレッシング」につけていただく。

ココがポイント!

キャベツの芯を取り除くことできれいな出来栄えに仕上がります。
エコロールサラダと「お肉屋さんが考えた お肉と食べる 和風玉ねぎドレッシング」との相性は抜群です。

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